Lernen Sie die Grundlagen der Alkalisierung von den Urmenschen
Migräne? Schlafstörungen? Alkalisierung kann dagegen helfen! Lassen Sie uns sehen, warum Alkalisierung so wichtig ist:
Wenn wir auf das Säure-Base-Gleichgewicht nicht achten, führt das zur Übersäuerung des Organismus, welche zahlreiche Gesundheitsprobleme verursacht, ohne dass man die richtige Ursache feststellen könnte.
Übersäuerung
Hinter Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen und Gelenkschmerzen steht oft die Übersäuerung des Organismus. Dafür ist u. a. der übermäßige Konsum folgender Lebensmittel verantwortlich: tierische Nahrung wie Milchprodukte, Fleisch, verarbeitete Lebensmittel. Wenn Sie sich parallel dazu nicht genügend bewegen, sind Sie der Gefahr der Übersäuerung ausgesetzt.
Lernen wir von den Urmenschen
Der Lebensstil und die Essgewohnheiten der Urmenschen dienen als Modell für die Menschen der heutigen Welt. Sie führten einen Lebensstil, welcher die Bewahrung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Organismus förderte. Sie bewegten sich regelmäßig, aßen vor allem Obst-, Gemüse und Körner und nahmen wenig Fleisch und Milchprodukte zu sich.
Wir müssen auf tierisches Eiweiß nicht völlig verzichten, aber nehmen wir weniger zu uns, so dass wir das Säure-Base-Gleichgewicht bewahren können. Es ist wichtig zu wissen, dass die heutigen Früchte und Gemüse deutlich weniger Vitamine und Mineralien erhalten, so müsste man mehrere Kilo davon essen. Da das offensichtlich unmöglich ist, sollte man zusätzlich zu dem Verzehr von Spargel, Spinat, Gurken, Weizengras und Gerstengras, Spurelemente mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu ersetzen.
