Die Heilwirkungen der Luzerne
Luzerne hat zahlreiche wohltuende Wirkungen auf die Gesundheit. In der Volksheilkunde war sie seit langem als anerkannte Heilpflanze bekannt und wurde auch angewendet.
Antioxidantien
Luzerne ist besonders reich an Eiweiß, Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, B, C, D und E, Zink, Kalzium, Kalium, Magnesium und Beta-Carotin. Daher wirkt sie als Antioxidans.
Gegen Erschöpfung und Müdigkeit
Luzerne leistet eine effektive Hilfe gegen ständige Müdigkeit. Sie vitalisiert den Organismus und stellt den Energielevel des Körpers wiederher. Daneben fördert sie die Aufnahme der Vitamine und baut Stress ab.
Wirkt entwässernd
Sie wirkt entwässernd, deswegen wird ihr Verzehr während einer Entgiftungskur besonders empfohlen. Es ist ratsam Luzerne-haltiges Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Luzerne fördert die Ausscheidung des übrigen Wassers aus dem Organismus und entgiftet dadurch den Körper. In der Volksheilkunde wird sie bei Nierensteinen und Harnwegprobleme angewendet.
Lindert Beschwerden der Menopause
Die Blätter der Luzerne enthalten Wirkstoffe, welche die Beschwerden der Menopause lindern können. Dadurch erleichtern sie den Alltag.
Fördert die Milchproduktion
In der Volksheilkunde werden die Blätter der Luzerne auch für die Förderung der Milchproduktion angewendet. Bei geringerer Milchproduktion ist es ratsam Luzernenblättertee zu trinken.
Wirkt alkalisierend und entgiftend
Luzerne verfügt über eine alkalisierende Wirkung und entgiftet auch den Organismus. Dank ihrer abführenden Wirkung reinigt sie den Darmtrakt und stellt das optimale Säuren-Basen-Gleichgewicht des Organismus wiederher. Außerdem lindert sie auch Gelenkprobleme und die Beschwerden von Rheuma.
Insektenstiche
Äußerlich angewendet lindert sie unangenehmes Brennen bei Insektenstichen. Als Umschlag aus ihren Körnern angewendet, kann sie eine effektive Hilfe leisten.
Sonnenstich
Luzerne schützt die Haut vor UV-Strahlung und beugt dadurch Sonnenstich vor. Sie wird in der Kosmetikindustrie oft als Inhaltstoff für Kosmetika verwendet. Sie wird auch gegen Alterserscheinungen benutzt.
