head

Ätherische Öle gegen Erkältung

Ätherische Öle gegen Erkältung
Eva MacPherson Eva MacPherson
Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin
Thema: Gesundheit

Wenn Sie unter Erkältung leiden, wenden Sie ätherische Öle an, um die Erholung zu fördern. Sie können das Immunsystem stärken, die Atmung erleichtern und das Allgemeinbefinden verbessern.

Eukalyptusöl

Es ist die beste Wahl in der Grippesaison. Es wirkt entkeimend, erfrischend und beugt weiteren Infektionen vor. Außerdem lindert Eukalyptusöl Husten, hemmt Entzündungen, wirkt schleimlösend und reinigt dadurch die Atemwege.

Zitronenöl          

Nicht nur frisch gepresst oder mit Tee getrunken, sondern auch als ätherisches Öl inhaliert kann Zitrone eine große Hilfe bei der Erholung leisten, überdies fördert sie auch die Entgiftung. Zitronenöl kann das Immunsystem stärken und so die Widerstandsfähigkeit des Organismus gegenüber Viren und Krankheitserreger steigern. Bei Niedergeschlagenheit leistet es auch eine effektive Hilfe, da Zitronenöl auch die Laune verbessern kann.

Teebaumöl

Es verfügt über antibakterielle, entkeimende und virentötende Wirkungen. Teebaumöl kann auch Schleim lösen und dadurch die Atemwege reinigen und die Atmung erleichtern.

Wie soll man sie anwenden?

Für Inhalation: zu 0,5 l Wasser 6-7 Tropfen ätherisches Öl dazugeben.

Beim Baden: 10-15 Tropfen zum Badewasser dazugeben.

Verwandte Artikel

Schlagwortwolke

Gemeinschaft

BLOG NEWSLETTER

phone

Gesundheitstipps direkt zu Ihrem Mailbox: Für ein gesundheitsbewussteres Leben, abonnieren Sie unseren Blog Newsletter!