Kurkuma für eine innerliche und äußerliche Erneuerung
Im Frühling ist es wichtig eine Entgiftung zu machen, um unser Immunsystem zu stärken. Dabei kann Kurkuma eine effektive Hilfe leisten.
Kurkuma ist ein Gewürz, das sowohl innerlich, als auch äußerlich angewendet wohltuende Wirkungen auf unsere Gesundheit hat. Dank seines Wirkstoffs, des Kurkumins, stärkt sie das Immunsystem, wirkt als Antioxidans hemmt Entzündungen, beugt Krebserkrankungen vor, schützt die Gefäße und entgiftet die Leber und die Nieren und ihre Fasern reinigen den Darmtrakt.
Vitalisierendes Getränk aus Kurkuma
Geben Sie 1 EL Kurkuma und 2 EL frisch geriebenen Ingwer zu 1 l heißem Wasser. Lassen wir es abkühlen und geben wir Zitronensaft und Honig, oder Agavesirup dazu. Schon 1 Glas Getränk vitalisiert den Organismus und fördert die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers.
Macht die Haut schöner und die Zähne weißer
Bestreuen wir eine nasse Zahnbürste mit ¼ TL Kurkuma und putzen wir uns die Zähne damit und lassen wir das Kurkuma für 3-5 Minuten wirken, dann können wir uns den Mund ausspülen. Die Zähne werden deutlich weißer sein.
Als Packung angewendet entfaltet das Kurkuma seine entzündungshemmende Wirkung. Geben wir Kurkuma zu Reismehl und Milch und tragen wir die Packung auf die pickelige Haut auf. Wenn es trocken wird, können wir sie entfernen.
Kochen und backen mit Kurkuma
Da Kurkuma nicht wärmeempfindlich ist, verliert es nicht seine wohltuenden Wirkungen während dem Kochen und Backen. Achten wir aber darauf, dass es seine gesundheitsfördernden Wirkungen am besten entfaltet, wenn wir es zusammen mit Pfeffer, Ingwer und Olivenöl verwenden.
