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Roter Apfel für die Gesundheit

Eva MacPherson Eva MacPherson
Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin
Thema: Entgiftung

Der tägliche Verzehr des Apfels sorgt für eine bessere Verdauung, eine schönere Haut und ein stärkeres Immunsystem.
Der Apfel ist einer der beliebtesten Früchte. Es gibt zahlreiche Apfelarten, egal, ob wir süße oder saure Äpfel bevorzugen.

Schützt und Reinigt

Er ist reich an Antioxidans, Vitamin C, Zink, Fluor, Jod, Kalium, Kalzium und Selen. Der Apfel stärkt unser Immunsystem und beugt dadurch Erkältungen vor. Außerdem schützt er von Viren und Bakterien. Gegen Husten und Erkältungen ist er besonders hilfreich, da er die Atemwege desinfiziert und reinigt. Außerdem hat er eine wohltuende Wirkung auf die Därme und bindet krebserregende Stoffe in den Därmen und beugt dadurch Dickdarmkrebs vor. Äpfel wirken auch effektiv gegen Verstopfung. Er sind besonders reich an Faserstoffen und reinigen die Därme.

Unterstützt die Gesundheit

Äpfel reinigen nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Sie wirken effektiv gegen Entzündungen und Pickel. Als Gesichtspackung verwendet, vitalisieren sie die Gesichtshaut. Außerdem wirken sie wohltuend auf den Atem. Morgens verzehrt erfrischt ein Apfel unseren Atem. Überdies schützt er die Leber, sorgt für einen optimalen Cholesterinspiegel, und wirkt wohltuend bei Diabetes

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