Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Die Natur hilft!
Nehmen Sie die heilenden Wirkungen der Kräuter in Anspruch. Die effektivste Heilpflanze gegen Frühjahrsmüdigkeit ist Ginseng. Er sorgt für körperliche und mentale Vitalität, außerdem ist er effektiv auch gegen Stress.
Entgiften Sie Ihren Organismus!
Befreien Sie sich von den abgelagerten Schlacken und vermeiden Sie dadurch Frühjahrsmüdigkeit. Außerdem ist es sehr wichtig auf die Ernährung zu achten, nehmen Sie viel Obst- und Gemüsesorten zu sich, verbringen viel Zeit im Freien und führen Sie ein Entgiftungsprogramm durch. Eine Entgiftung verbessert nicht nur die Laune und das Allgemeinbefinden, sondern lindert auch Hautprobleme.
Achten Sie auf die Zufuhr von Spurenelementen!
Es ist sehr wichtig auch im Frühjahr genug Vitamine und Mineralien zu uns zu nehmen! Mit dem Verzehr von Sauerkraut, können wir uns mit Vitamin C versorgen und essen wir Walnuss, damit wir Vitamin B zu uns nehmen können. Daneben ist auch Magnesium unentbehrlich, es leistet eine Hilfe gegen Frühjahrsmüdigkeit, sorgt für die Gesundheit der Muskeln und optimiert den Blutzuckerwert. Magnesium können wir mit dem Verzehr von Bananen oder einem premium Qualität Nahrungsergänzungsmittel ersetzen.
