Heilpflanzen gegen Schnupfen
Die unangenehmen Symptome von Schnupfen können den Alltag vergällen. Zum Glück stehen Heilpflanzen zur Verfügung, die eine effektive Hilfe gegen Schnupfen leisten können.
Es ist ratsam, Schnupfen so bald wie möglich zu behandeln, da Atmen durch den Mund die Mandeln belastet und eine Halsentzündung und andere Atemwegerkrankungen verursachen kann. Als Vorbeugung, können wir Heilpflanzen und Gewürze anwenden, die effektiv gegen Schnupfen und Erkältung wirken.
Scharf und gesund
Scharfe Gerichte irritieren die Nasenschleimhaut und stimulieren die Produktion des Nasensekrets. So wird eine Nasenverstopfung gelöst! Scharfer Paprika, Pfeffer und Ingwer sind dabei besonders wirksam!
Zwiebeln
Zwiebeln sind auch sehr effektiv bei verstopfter Nase, da ihre ätherischen Öle bei der Entfernung des Nasensekrets helfen.
Zimt
Dank seiner entzündungshemmenden Wirkung hilft Zimt auch gegen Erkältungsbeschwerden. Kochen wir einen Krug Wasser auf, geben wir 3 Teelöffel Zimt und etwas Honig dazu. Für ein noch besseres Ergebnis können wir auch Pfeffer dazugeben. Nehmen wir das Getränk immer heiß zu uns! So wirkt es noch besser!
Bohnenkraut
Es wirkt entzündungshemmend und reinigt die Atemwege. Geben wir 6 g getrocknetes Bohnenkraut zu 150-200 ml Wasser und gurgeln wir damit.
Zitronenmelisse
Sie wirkt schweißtreibend und entgiftend, lindert Schmerzen und Fieber. Deswegen ist sie effektiv gegen Schnupfen. Geben wir 1 Esslöffel Zitronenmelisse zu heißem Wasser. Der Tee kann auch mit Honig getrunken werden.
