Die Reinigung des lymphatischen Systems ist keine große Sache
Ebenso wie unseren Darmtrakt sollten wir auch unser lymphatisches System mehrmals pro Jahr reinigen. Das lymphatische System leitet die angehäuften Giftstoffe, schädlichen Schlackstoffe und toten Zellen in die Därme. Wenn diese Stoffe sich ansammeln, können sie Probleme verursachen. Deswegen ist es wichtig, jährlich mindestens 2-3 Mal eine Reinigung zu durchzuführen.
Wir sollten Folgendes tun!
Nehmen wir möglichst viel grünes Obst und Gemüse zu uns. Unser Speiseplan sollte reich an essentiellen Aminosäuren sein, sie sind in Ölsaaten Körner und getrockneten Früchten enthalten. Während der Reinigung des lymphatischen Systems trinken wir ausschließlich Wasser mit Zitronensaft.
Vergessen wir auch regelmäßige Bewegung nicht, Stretching und Aerobic sind besonders empfehlenswert. Eine Massage kann auch viel helfen. Vor dem Duschen massieren wir unseren ganzen Körper mit einer Bürste. Wenn wir ein noch schnelleres Ergebnis erreichen möchten, dann können wir Nahrungsergänzungsmittel für die Reinigung des lymphatischen Systems nehmen. Achten wir aber darauf, nur ausschließlich natürliche Produkte zu nehmen!
Klicken Sie hier, um unser Programm, das Sie an die Flüssigkeitseinnahme erinnern wird, herunterzuladen und so werden Sie während Benutzung des Computers nicht vergessen, genug Wasser zu trinken!
(Das Programm ist nur für Windows XP, Vista, 7 und 8 geeignet)
