Senf, ein pikantes Wundermittel
Tötet Viren ab
Er hemmt Entzündungen und verhindert die Vermehrung von Viren, bei Atem-und Harnweginfektionen leistet er eine effektive Hilfe. Dank seiner bakterientötenden Wirkung hilft ein Fußbad mit Senfkörnern gegen Fußpilz.
Schützt das Herz
Senf stimuliert den Blutkreislauf, reinigt das Blut und verhindert Ablagerungen im Herzen und in den Gefäßen. Nehmen wir Senf auch als Körner oder gemahlene Körner zu uns!
Fördert die Verdauung
Er fördert die Verdauung, deswegen ist es ratsam neben gehaltvollen Speisen auch Senf zu essen, um Darmprobleme, Verstopfung und Blähungen zu vermeiden. Da er keimtötend wirkt und die Entfernung von Schlackstoffen stimuliert, kann er als Ergänzung zu einer Entgiftungskur verzehrt werden.
Hilft bei Gelenkproblemen
Als Senfkörner-Umschlag angewendet lindert er Gelenkentzündungen und Rückenschmerzen. Kochen wir 100 ml Wasser auf und geben wir 1 Teelöffel gemahlene Senfkörner dazu und lassen wir sie für 5 Minuten stehen. Dann tauchen wir ein Tuch in das Wasser und machen wir einen Umschlag.
Eiweißquelle
Vielleicht ist es überraschend, aber Senfkörner enthalten mehr Eiweiße als die Milch oder der Joghurt. Wenn wir Salate mit Senfkörnern bestreuen, können wir unseren Organismus mit Eiweiß versorgen.
