Entgiftende Gemüsesorten
Folgende 3 Gemüsesorten verfügen nicht nur über starke entgiftende Wirkungen, sondern reinigen sie auch den Darmtrakt und fördern die Verdauung. In jedem Supermarkt sind sie erhältlich und können bei Verdauungsproblemen und Entgiftung eine Hilfe leisten.
Karotte
Dank ihres hohen Fasergehaltes fördert die knusperige, süße Karotte die Verdauung, lindert Verdauungsprobleme und Sodbrennen und entgiftet den Organismus. Überdies stimuliert sie die Leberfunktion und dank ihrer Beta-Carotine wirkt sie als Antioxidans und lindert Blähungen.
Rettich
Er ist eine der besten entgiftend wirkenden Gemüsesorten. Rettich wirkt entschlackend, reinigt den Darmtrakt und hilft bei der Gewichtsabnahme. Wenn man ihn auf den Speisezettel setzt, wird er nicht nur die Verdauung fördern, sondern auch Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Verdauungsprobleme lindern. Außerdem ist er auch eine hervorragende Vitaminquelle.
Spargel
Er wirkt entwässernd, lindert Regelschmerzen und stimuliert die Nierenfunktion, daher wird sein Verzehr bei Nierenproblemen empfohlen. Ferner hat er wohltuende Wirkungen auf das Herz, die Gefäße und wirkt entgiftend, fördert die Verdauung. Bei einer Reinigungskur kann Spargel eine Hilfe leisten.
