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Entgiftende Gewürze

entgiftende Gewürze
Eva MacPherson Eva MacPherson
Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin
Thema: Entgiftung zu Hause

Bei der Entgiftung und Darmreinigung können folgende Gewürze eine effektive Hilfe leisten.

 

Gewürznelke

Wir können sie zu süßen und auch zu salzigen Lebensmitteln dazugeben. Sie fördert die Verdauung, reinigt den Darmtrakt und dank ihrer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkungen reinigt sie das Blut.

Muskatnuss

Frischgeraspelt können wir sie zu Shakes, Früchten oder zu weiteren Lebensmitteln dazugeben. Sie wirkt vitalisierend und lindert Verdauungs- und Darmprobleme. Seien wir aber vorsichtig, da sie auch Allergien auflösen kann.

Kurkuma

Dieses Gewürz ist nicht nur lecker, sondern verfügt auch über Heilwirkungen. Kurkuma wirkt entwässernd und reinigt das Blut. Daneben ist sie auch während einer Entgiftungskur hervorragend.

Nelkenpfeffer

Er kurbelt den Metabolismus an, wirkt entgiftend, fördert die Verdauung, aber verzehren wir ihn in Maßen, da zu viel davon Sodbrennen verursachen kann.

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