Bei der Entgiftung und Darmreinigung können folgende Gewürze eine effektive Hilfe leisten.
Wir können sie zu süßen und auch zu salzigen Lebensmitteln dazugeben. Sie fördert die Verdauung, reinigt den Darmtrakt und dank ihrer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkungen reinigt sie das Blut.
Frischgeraspelt können wir sie zu Shakes, Früchten oder zu weiteren Lebensmitteln dazugeben. Sie wirkt vitalisierend und lindert Verdauungs- und Darmprobleme. Seien wir aber vorsichtig, da sie auch Allergien auflösen kann.
Dieses Gewürz ist nicht nur lecker, sondern verfügt auch über Heilwirkungen. Kurkuma wirkt entwässernd und reinigt das Blut. Daneben ist sie auch während einer Entgiftungskur hervorragend.
Er kurbelt den Metabolismus an, wirkt entgiftend, fördert die Verdauung, aber verzehren wir ihn in Maßen, da zu viel davon Sodbrennen verursachen kann.