Sieben wohltuende Wirkungen der Banane
Kurbelt den Stoffwechsel an
Bananen sind leicht bekömmlich und ihr hoher Faserstoffgehalt fördert den Zuckerabbau und ihr Stärkegehalt fördert die Verarbeitung der Fette. So wird die Banane keine Fettablagerungen verursachen, aber es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu uns zu nehmen.
Wirkt gegen Katzenjammer
Banane ist reich an Kalium, was zur Wiederherstellung des Organismus beiträgt. Außerdem senkt sie auch hohen Blutdruck.
Banane statt Energiegetränken
Essen wir vor dem Training oder einem anstrengenden Tag 1-2 Bananen. Ihr hoher Fruchtzuckergehalt versorgt den Körper mit Energie und steigert die Konzentrationsfähigkeit.
Mineralienquelle
Bananen sind reich an Mineralien und Vitaminen wie Eisen, Jod, Phosphor, Kalium, Magnesium, Vitamin A, B, C, U und E.
Aphrodisiakum
Banane steigert die Libido und wirkt anregend auf das sexuelle Verlangen und die männlichen Geschlechtsorgane.
Macht glücklich
Die in der Banane befindlichen Spurelemente machen uns gute Laune und ihr Vitamin-B-Gehalt baut Stress ab. Überdies lindert sie auch Depressionen und sorgt für einen ruhigen Schlaf.
Wirkt gegen Darmprobleme
Wenn wir unter Durchfall leiden, nehmen wir Bananen zu uns, da sie den Organismus mit Vitaminen und Mineralien versorgen. Bei Verstopfung sind Bananen wegen ihrer Faserstoffe ebenso wohltuend, außerdem wirken sie alkalisierend und lindern Magenschmerzen.
