Ist Ihr Organismus auch übersäuert?
Für ein gesundes Leben ist Körperbewegung unentbehrlich, aber sie kann auch Übersäuerung verursachen. Deswegen sollten wir auf die Alkalisierung unseres Organismus achten!
Sport und saurer pH-Wert
Körperbewegung stimuliert die Milchsäureproduktion in den Muskeln, was neben ungesunder Ernährung zu Übersäuerung führen kann. Konservierungsstoffe, künstliche Zusatzstoffe, viel Stress und übermäßiger Fleischkonsum führen zum Umkippen des Säuren-Basen-Gleichgewichts.
Wenn unser Organismus die Säuren nicht mehr ausscheiden kann, lagern sie sich im Bindegewebe ab.
Alkalisierung während einer Diät
Während einer Diät ist der Verzehr von basischen Lebensmitteln sehr wichtig. Nehmen wir möglichst viel rohe Obst- und Gemüsesorten zu uns und Lebensmittel, die reich an Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen sind.
Vermeiden wir außerdem Fleisch und trinken wir jeden Tag Zitronensaft mit Wasser. Wenn wir eine professionelle Lösung suchen, entscheiden wir uns für alkalisierende Nahrungsergänzungsmittel!
