head

Blähungen, tun Sie etwas dagegen! Werden Sie sie los!

Blähungen
Eva MacPherson Eva MacPherson
Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin
Thema: Blähungen

Die Ursachen von Blähungen

Blähungen können sehr unangenehm sein, man ist aufgebläht, hat Völlegefühl und muss Gase loswerden. Ganz bestimmt verbergen sich Verdauungsstörungen im Hintergrund.

Wenn man oft Blähungen hat, ist das zwar nicht direkt lebensbedrohlich, aber es kann sehr unangenehm, störend sein, vor Allem, wenn es häufig vorkommt. Wenn wir unsere Ernährung umstellen, und mehr Flüssigkeit zu uns nehmen, können wir die Symptome lindern. Sie müssen unbedingt behandelt werden, der Darm ist nämlich zu 70% Teil unseres Immunsystems. Hier werden die Nährstoffe aufgenommen und produziert, die einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Es ist normal, dass sich die angesammelten Gase aus unserem Darm entfernen. Wenn das etwa 10-15mal am Tag der Fall ist, liegt es noch im Normalbereich. Es gibt jedoch Leute, denen selbst das schon unangenehm ist. Anderen, die viel mehr Gase produzieren, kann eine Darmreinigungskur helfen, um die Darmflora zu regulieren.

Der schlechte Geruch von Darmgasen wird von Schwefel-Wasserstoff und anderen schwefelhaltigen Gasen verursacht. Wenn es besonders penetrant riecht, kann eine Verdauungs-oder Absorptionsstörung dahinter stecken. Dieses Symptom kann auch von Zöliakie verursacht werden, aber dauerhafter Stress kann auch dahinter stecken, denn wegen Stress schlucken wir unbewusst mehr Luft, was dazu führt, dass die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät. Dies kann zur Folge haben, dass sich Pilze im Darm vermehren, wie z. B. Candida.

Darmgase bilden sich meistens, wenn das Essen nicht zerkaut wird, oder wenn wir zu viel verfeinerte Lebensmittel zu uns nehmen, wie z. B. Zucker, Mehl, zu wenig Flüssigkeit, zu wenig Bewegung, Nervosität, Spannung und Angst. Bei der Verdauung spielen das Nervensystem und das Gehirn auch eine wichtige Rolle, die Prozesse zwischen ihnen beeinflussen auch die Vorgänge im Darm.

Was kann hinter Blähungen und Lebensmittelempfindlichkeit stecken?

Vielleicht überrascht es einige, aber verschiedene Gemüsesorten können auch Empfindlichkeitsreaktionen hervorrufen, so z. B.: Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Grünkohl, Zwiebel und Bohnen, da diese Gemüsesorten zusammengesetzte Kohlenhydrate enthalten, die im Magen und im Dünndarm oft nicht vollständig verdaut werden können.

Die harmlosen Bakterien im Dickdarm bauen diese ab, was mit Gasproduktion einhergeht. Bei Laktoseintoleranz verursacht der Verzehr von Milch und Milchprodukten auch Gasproduktion und Blähungen, weil im Darm das Enzym für den Abbau von Milchzucker fehlt.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass bei Ihnen die oben genannten Beschwerden nicht nur kurz auftreten, führen Sie unbedingt eine Darmreinigungskur durch, obwohl solch eine Kur heutzutage bei jedem nötig sein könnte.

Die Clean Inside Entgiftungskur unterstützt die Verdauung, reinigt den Darm, so wird er von den angesammelten Schlack-und Giftstoffen befreit, beruhigt das Verdauungssystem und lindert auch die Blähungen.

Es ist zu empfehlen, keine kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränke zu trinken. Wenn wir unser Essen gründlich zerkauen, erreichen wir, dass keine zu großen Stücke in unseren Dickdarm gelangen, dies verursacht nämlich Blähungen. Forschungen haben ergeben, dass zunehmende Blähungen im Alter nicht mit den Alterungsprozessen des Körpers in Zusammenhang stehen, also kann häufige Flatulenz im Alter auch mit  schweren Verdauungsproblemen zusammenhängen. Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit, denn wie wir wissen, können Darmprobleme sogar zum Tode führen, eine Darmreinigungskur ist zweimal im Jahr zu empfehlen, was auch gegen Blähungen helfen kann. Die Kur hat keine unangenehmen Nebenwirkungen und tut auch nicht weh.

Entgiftung bei Blähungen

Die Clean Inside Produkte helfen bei der vollständigen Entgiftung. Sie wirken schonend, Sie bemerken gar nicht, dass Ihr Organismus von Schlack- und Giftstoffen befreit wird. Es ist wichtig sich darüber im Klaren zu sein, dass ohne eine Entgiftung unsere Symptome schlimmer werden können, was später eine schmerzhafte Darmwäsche oder Operation erfordert. Vermeiden Sie das! Entgiften Sie!

Verwandte Artikel

Gemeinschaft

BLOG NEWSLETTER

phone

Gesundheitstipps direkt zu Ihrem Mailbox: Für ein gesundheitsbewussteres Leben, abonnieren Sie unseren Blog Newsletter!